Sportgruppe / Fitness

Eine kleine Gruppe von normal sportlichen und trainierten Menschen trifft sich jeden Sonntag auf dem Gelände von GoDog’s, um gemeinsam im wunderschönen Buchenwald unter Anleitung Sport zu treiben. Ich gehe dabei auf die allgemeine Fitness eines jeden Teilnehmers ein. Die Einheiten sind auf den gesamten Körper ausgelegt und speziell für die Stärkung der unterstützenden Muskelgruppen. Diese sieht man vielleicht nicht direkt jedoch sind sie elementar für Atmung und eine gesunde Haltung. Der Spaß soll dabei natürlich nicht zu kurz kommen! Danach kann noch etwas entspannt werden. Kalte Getränk können erworben werden.